2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30
Alcuni dicono che l'olio d'oliva fa bene, altri dicono che non dovresti soccombere alla moda occidentale. Chi ha ragione e da che parte stare? Scopriamolo.
L'olio d'oliva e le sue principali proprietà
Nella maggior parte dei paesi europei, come la Grecia o l'Italia, i benefici di questo tipo di olio sono assolutamente indiscutibili. Per quanto riguarda la Russia, ci sono ancora persone scettiche su questo prodotto. L'olio d'oliva, che di solito è più costoso dell'olio di girasole, ha una serie di proprietà sorprendenti. Non è solo preventivo, è curativo. Quali sono queste proprietà? L'olio d'oliva abbassa i livelli di colesterolo nel sangue, ha un effetto benefico sul cuore e sui vasi sanguigni, elimina il dolore alle orecchie, aiuta a combattere lo spiacevole problema della stitichezza, con indigestione costante, idrata la pelle e rimuove le smagliature.
L'olio d'oliva e tutto quello che lo riguarda
L'olivo è cresciuto per la prima volta in Asia. Nei paesi mediterranei, questa coltura è coltivata da tremila anni. Fu lì che furono aperti i primi impianti di produzione di olio d'oliva tecnicamente attrezzati, che esistono e si sviluppano fino ad oggi. Qual è la lavorazione diretta delle olive? Prima di tutto,le ossa vengono rimosse. Anche la base della cellulosa (spessa) viene rimossa. La polpa risultante viene pressata da dispositivi e meccanismi speciali per spremere il succo da essa. I succhi entrano in una centrifuga speciale, in cui l'acqua viene separata dalla componente oleosa.
Sai quante calorie ci sono in un solo cucchiaio di quest'olio? 120! L'olio d'oliva contiene anche grassi. In un cucchiaio - circa quattordici grammi. Tuttavia, non aver paura di una cifra così apparentemente impressionante. Tutti i grassi in questo olio sono monoinsaturi. In altre parole, questi grassi hanno un effetto benefico sul nostro corpo. Un altro indiscutibile vantaggio è la facile e veloce digeribilità.
Alcune parole sui benefici dell'olio d'oliva
Se guardiamo le statistiche, diventa chiaro che in Grecia, dove questo tipo di olio è ampiamente utilizzato, le persone praticamente non soffrono di malattie cardiovascolari. Inoltre, speciali oli di muco avvolgono e proteggono lo stomaco. Cosa si può dire delle civiltà antiche? Anche loro si sono resi conto dei benefici delle olive e dell'olio che se ne ricava, utilizzandolo attivamente per curare ferite di varia profondità.
Oggi i dermatologi trovano che l'olio d'oliva sia un vero valore, perché combatte anche le malattie della pelle. Se non ne hai uno, puoi trasformare l'olio in una crema idratante che può sostituire qualsiasi crema. In altre parole, i benefici dell'olio d'oliva sono semplicemente innumerevoli. Sì, sembrano molto banali. Ma che effetto! Inoltre, l'olio stimola il metabolismo. Un cucchiaino al mattino allevieràtu dal delicato problema della stitichezza. Dovrebbe essere preso con succo di limone a stomaco vuoto. E un altro consiglio pratico: per il dolore all'orecchio, immergi un batuffolo di cotone nell'olio e aggiungi un paio di gocce di olio essenziale di lavanda. Il disco viene posizionato nell'orecchio finché il dolore non scompare completamente.
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