Dieta senza scorie: menu. Dieta priva di scorie prima della colonscopia, dell'intervento chirurgico

2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30

La necessità di seguire una dieta può sorgere per vari motivi. Mentre molti si sforzano di perdere peso, altri semplicemente controllano la propria salute o si preparano per le procedure mediche. La dieta è selezionata in base allo scopo. Ma in quali casi può essere richiesta una dieta priva di scorie, quali alimenti consente?

L'essenza del metodo

L'obiettivo di una dieta priva di scorie è rimuovere sostanze nocive, liquidi e tossine non necessari dal corpo o solo dal tubo digerente, nonché normalizzare le feci. Questa dieta può anche essere prescritta per vari scopi. Più spesso è seguito prima delle procedure in ospedale. Questa può essere una preparazione per un intervento chirurgico o una diagnosi. In questi casi, è necessario purificare naturalmente l'intestino da masse e gas stagnanti. Escludere gli alimenti “sbagliati” e mangiare i cibi “giusti” aiuterà a migliorare la digestione e lo stato delle abitazioni e dei servizi comunali.

Preparazione per una colonscopia

Questa vistala diagnostica viene eseguita utilizzando un'ottica flessibile, che rivelerà l'infiammazione nell'intestino, la presenza di polipi, tumori o sanguinamento. Una dieta povera di grassi prima di una colonscopia è essenziale per svuotare l'intestino, evitare gas durante l'esame e migliorare la visibilità dei tessuti. Il medico prescrive questa dieta 3-5 giorni prima della procedura. Oltre alla dieta, vengono prese ulteriori misure. Per due giorni si beve un lassativo a base di olio. Anche la cena viene annullata il giorno prima e vengono somministrati clisteri.

La dieta priva di scorie prima della colonscopia include la completa esclusione dalla dieta di prodotti a base di carne, pane nero, verdure fresche, erbe e frutta. Vale la pena notare che in altri casi (ad esempio, quando si perde peso), tale dieta consente l'assunzione di questi cibi "proibiti". Inoltre, non puoi mangiare legumi, noci, orzo perlato, farina d'avena, porridge di miglio e dolciumi. Non mangiare prima di andare a letto. La cena dovrebbe includere solo latte acido. In generale, la preferenza dovrebbe essere data a brodi leggeri, pesce magro, pane bianco integrale e prodotti a base di latte acido. Puoi bere il tè verde.

Dieta prima dell'intervento

Il paziente potrebbe essere sottoposto a una dieta a basso contenuto di grassi prima dell'intervento chirurgico. È necessario per purificare l'intestino ed eliminare le spiacevoli conseguenze (vomito) che l'anestesia può causare. La dieta può includere carne bollita magra, banane, riso bianco, verdure bollite sbucciate, cracker. Mangiare si ferma 12 ore prima dell'intervento chirurgico. Per tutta la durata della dieta, vale la pena abbandonarefrutta e verdura cruda, da cereali integrali e latticini.

In quali altri casi è necessaria una dieta

Aderire a questa dieta è raccomandato in molti altri casi. È rilevante prima del clistere di bario, della risonanza magnetica, della TC e dell'ecografia addominale, della colonscopia virtuale. È anche auspicabile una dieta priva di scorie prima della sigmoidoscopia, anche se in questo caso puoi farne a meno.

Alcuni usano questo metodo per purificare il proprio intestino e migliorare il proprio corpo. Inoltre, anche le persone che stanno cercando di perdere peso possono iniziare con questo tipo di dieta. Molto spesso, aiuta dopo feste e feste impegnative, quando una persona sente pesantezza allo stomaco e ci sono problemi con le feci. Ma una dieta priva di scorie può essere utile non solo quando necessario. È bene attenersi ad esso periodicamente per rimuovere le tossine dal corpo di tanto in tanto.

Come preparare la tua dieta

I creatori di questa dieta inizialmente volevano che l'intera dieta di una persona dovesse essere costituita solo da quei prodotti coltivati a mano. Questo è l'unico modo per essere sicuri che non ci siano sostanze nocive nella loro composizione. Ma in re altà è molto difficile dar vita a questo, quindi esiste un principio in base al quale puoi pianificare il tuo menu. Molto spesso, il nostro corpo è intasato da quegli alimenti che contengono molte calorie e dovrebbero essere esclusi. Inoltre, devi mangiare cibi che rimuovono le sostanze nocive dal corpo, ecco cosa significa una dieta priva di scorie. Cosa puoi mangiare?questo periodo? In effetti, ci sono molti prodotti utili in questo elenco. Puoi creare la tua dieta da loro, ma allo stesso tempo assicurati che quelli che non si combinano non vengano mangiati contemporaneamente (ad esempio frutta e kefir). Inoltre, il loro trattamento termico dovrebbe essere ridotto al minimo.

Cibi consentiti

L'elenco dei prodotti coinvolti nella pianificazione del menu include:

• porridge (grano saraceno, lenticchie, riso integrale, miglio);
• prodotti a base di latte fermentato a basso contenuto di grassi;
• verdure (barbabietole, carote, cetrioli, zucchine, lattuga, aneto, ravanelli, rape);
• frutta (mele, ananas, pere, banane);
• carne di pollame bollita;
• pesce (merluzzo, luccio, lucioperca, pesce persico);
• vitello magro e manzo;
• formaggi magri e ricotta;
• Composta di gelatina, melograno, mirtillo, pera e ribes nero;
• zuppe e intrugli leggeri a base di verdure;
• camomilla, ibisco o tè verde;
• soufflé.

Cibi proibiti

La dieta a zero scorie esclude gli alimenti che contribuiscono alla formazione di gas, costipazione e altre difficoltà digestive. Questo elenco include:

• cibi grassi e fritti;
• yogurt di tre giorni;
• Porridge di semola e altri piatti a base di latte;
• purè di patate;
• fast food, cibo in scatola, cibi pronti;
• cioccolato e altri dolci, muffin, zucchero;
• legumi;
• pane nero;
• bevande gassate, caffè, tè forte, kvas;
• oca, anatra e carne grassa;
• okroshka, zuppa di cavoli, borscht;
• salsiccia affumicata, funghi marinati;
• spezie piccanti;
• alcol.

Dieta senza scorie: menu per purificare il corpo

Questa dieta ha molte interpretazioni, quindi quali cibi usare in questi giorni dipendono solo dalle preferenze e dagli obiettivi personali. Ecco un esempio di menu per tre giorni.

Giorno 1

• Colazione: acqua depurata (non fredda).
• Seconda colazione: grande mela.
• Pranzo: acqua purificata e due banane.
• Cena: frutti di bosco (non più di 400 grammi).

Giorno 2

• Colazione: acqua pulita e banana.
• Pranzo: frutti di bosco (fino a 200 g) e una mela.
• Cena: due pere.

Giorno 3

• Colazione: acqua pulita e una mela.
• Pranzo: due pere.
• Cena: frutti di bosco (fino a 400 g).

Successivamente, verrà descritta un' altra dieta priva di scorie per una settimana.

lunedì

• Colazione: fino a 200 g di cavolo cappuccio senza trattamento termico, acqua depurata.
• Pranzo: zuppa di verdure, riso bollito, composta di frutta secca.
• Cena: foglie di lattuga e 150 g di pesce bollito senza olio.

Martedì

• Colazione: succo d'arancia con una mela intera.
• Pranzo: bollito di vitello - 200 g, insalata di verdure fresche, succo di frutta.
• Cena: 150 g di ricotta a basso contenuto di grassi e acqua purificata

Mercoledì

• Colazione:macedonia - 200 g (arancia, pera, mela), succo d'arancia.
• Pranzo: lenticchie bollite - fino a 250 g, una fetta di pane alla crusca, 150 g di insalata di cavolo e acqua.
• Cena: insalata di verdure e una tazza di tè verde.

Giovedì

• Colazione: arancia e mela intera, tè verde.
• Pranzo: riso con cavolfiore bollito (150 g) e una fetta di pane, acqua e una mela.
• Cena: 200 g di pesce e una fetta di pane, acqua depurata.

venerdì

• Colazione: 150 g di carote grattugiate con olio vegetale, una fetta di pane e acqua.
• Pranzo: zuppa di verdure con una fetta di pane, vitello magro 200 g, un bicchiere di succo.
• Cena: insalata di verdure - 200 g (insalata verde, cavolo cappuccio, carota) e acqua.

Sabato

• Colazione: farina d'avena, pera intera e acqua.
• Pranzo: fetta di pane con 200 g di insalata (sedano, carota, cavolo cappuccio e lattuga), succo di mela.
• Cena: pompelmo, insalata verde (foglie) e 100 g di riso.

Domenica

• Colazione: macedonia - non più di 250 g, acqua pura
• Pranzo: pesce bollito - 150 g, una porzione di zuppa di verdure, tè verde.
• Cena: 200 g di insalata di verdure e un bicchiere di yogurt.

Cosa devi sapere sulla dieta a zero scorie

Le persone che decidono di "sedersi" su questa dieta per alcuni giorni dovrebbero pianificare il proprio programma in modo da ridurre al minimo la propria attività fisica. Ciò è dovuto al fatto che questo stile di alimentazione è troppo povero di calorie e quindi potrebbe non essere sufficiente.forza per caricarti di ulteriori fardelli. Inoltre, se segui questa dieta per diversi giorni, possono comparire mal di testa. Tali cambiamenti sono temporanei e indicano il processo di purificazione dalle tossine. Ma questa dieta è efficace e aiuta a mantenere il corpo in uno stato sano, e dà anche un buon impulso per un'ulteriore perdita di peso.