2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30
La domanda che vogliamo discutere in questo articolo è i benefici ei danni del basilico. Certo, non usiamo questa erba così spesso, ma ci sono ancora momenti in cui vogliamo insaporire il piatto con un condimento così profumato. I fan di questa erba diranno che i benefici del basilico non sono nemmeno discussi. Tuttavia, diamo un'occhiata più da vicino a tutte le sue proprietà.
Benefici e danni del basilico
Sapete che il nome di questa pianta è tradotto come "erba reale"? E, forse, già questo la dice lunga. Inizialmente, il basilico cresceva in paesi come l'Iran o l'India, per poi essere portato in Europa. Una pianta adulta è solitamente alta circa un metro. Il colore delle foglie varia dal verde chiaro al viola brillante. Gli europei usano le foglie essiccate come condimento. Alcuni fanno una bevanda dal basilico, i cui benefici non sono inferiori alla versione essiccata. Questa pianta è tutt' altro che dello stesso tipo, è divisa in diverse specie, che differiscono per grado di ramificazione, gusto e colore delle foglie.
I benefici e i danni del basilico. La sua composizione
La principale caratteristica distintiva di questa pianta è il suo bassissimo contenuto di grassi (saturi). Anche nella basilicacolesterolo basso e sodio pericoloso. Tuttavia, è un vero magazzino di vitamine utili per noi. In parole povere, questa pianta aiuterà a proteggere il fegato dagli effetti nocivi, a liberare il corpo dai germi e ad accelerare la guarigione delle ferite riducendo l'infiammazione. Vuoi sembrare sempre giovane? E questa erba miracolosa ti aiuterà, o meglio, la vitamina A, il beta-carotene e la luteina in essa contenuti. Potresti non aver paura di perdere la vista se prendi l'abitudine di consumare regolarmente basilico o bevande a base di basilico. Le delicate mucose del corpo verranno mantenute in perfette condizioni con l'aiuto della vitamina A e la vitamina K migliora il funzionamento del sistema di coagulazione del sangue e favorisce la mineralizzazione dei tessuti ossei. Per le persone che soffrono di malattie cardiache, il basilico aiuterà a evitare le ricadute e a normalizzare la pressione sanguigna. Il ferro migliorerà la composizione del sangue.
I benefici e i danni del basilico. Il suo utilizzo in campo medico, cosmetologia e perdita di peso
Quando si parla di medicina tradizionale, sembra impossibile non citare il basilico. Sono trattati con febbre (fino a tropicale) e un comune raffreddore. Un decotto a base di basilico è una profilassi contro molte malattie, abbassa la temperatura. E se aggiungi miele liquido con zenzero, puoi dimenticare la tosse e gli attacchi d'asma. Il succo di basilico è usato nel trattamento delle punture di insetti, allevia il dolore e il gonfiore e sopprime le reazioni allergiche. Anche in cosmetologia, questa pianta è stata utilizzata. Il suo olio viene aggiunto a lozioni idratanti e creme speciali, e talvolta anche ashampoo. L'olio di basilico combatte la caduta dei capelli migliorando la struttura stessa del capello. Per quanto riguarda la perdita di peso, si ritiene che con il basilico si possa mangiare uno qualsiasi dei piatti dietetici più insipidi. Inoltre, la pianta aiuta a bruciare direttamente il grasso in eccesso. Ora, quando vai al negozio, ricorda le meravigliose qualità di questa erba miracolosa e non dimenticare di comprarne un po' per te stesso.
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