2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30
L'acqua con limone e zenzero è nota da tempo per le sue proprietà medicinali. Grazie alla sua capacità di bruciare calorie e tonificare il corpo, questa bevanda ha conquistato l'amore della bella metà dell'umanità.
Prima di iniziare a utilizzare attivamente questo tè, devi comprendere gli effetti dello zenzero e del limone sulla salute umana.
Lo zenzero è stato portato dall'Estremo Oriente, era particolarmente popolare in India. Veniva aggiunto a bevande calde e fredde o usato come spezia da cucina. Inoltre, i dolci venivano persino preparati dalla radice. Lo zenzero è anche chiamato una spezia "calda" per la sua capacità di tonificare, migliorare la circolazione sanguigna e tonificare. Ecco perché è paragonato al caffè. La medicina tradizionale utilizza attivamente lo zenzero. Ha ricevuto una fama speciale grazie ai componenti attivi. Gli oligoelementi che fanno parte dello zenzero contribuiscono alla formazione di leucociti nel sangue. Pertanto, l'infezione virale viene soppressa più rapidamente dal sistema immunitario umano.
In termini di contenuto di vitamina C, il limone è molto superiore a tutti gli agrumi e può essere paragonato solo al ribes nero. La vitamina C contribuisce alla scomposizione del colesterolo ed è anche indispensabile per il funzionamento del sistema immunitario. Pertanto, l'acqua con zenzero e limone ha un effetto positivo sul metabolismo, migliora la circolazione sanguigna e attiva anche il cervello.
Quanto spesso dovrei usarlo? L'acqua con zenzero e limone ne trarrà beneficio solo se assunta regolarmente. Per cominciare, non dovresti bere più di duecento millilitri al giorno. Il massimo può essere consumato fino a due litri. Vale la pena limitare l'assunzione di tale acqua la sera. Rinvigorirà il corpo e ti impedirà di ottenere un sonno completo e profondo.
Tutti possono fare questo tè. Tutto ciò che serve è una fetta di limone e zenzero. Adatto come radice fresca ed essiccata. Tieni presente che lo zenzero in polvere è molto più concentrato.
Per preparare una bevanda, devi mettere una fetta di limone, una fetta sottile di zenzero in un bicchiere. Per la dolcezza, dovrebbe essere usato il miele, non lo zucchero. Successivamente, tutti gli ingredienti devono essere versati con acqua bollente. Il tè dovrebbe essere infuso per almeno dieci minuti. L'acqua con limone e zenzero è pronta. Dovresti essere consapevole che lo zenzero darà al tè un sapore leggermente amaro, ci sarà una sensazione di formicolio sulla lingua.
Grazie a recenti ricerche, un' altra acqua miracolosa ha guadagnato particolare popolarità. Limone, cetriolo, zenzero fanno parte della bevanda per la perdita di peso. Grazie a tale acqua, ogni donna può perdere fino a tre chilogrammi al mese senza troppi sforzi. Per prepararlo, avrai bisogno di un contenitore da quattro litri in cuiacqua filtrata. Lavare accuratamente il limone e tagliarlo a fette, immergerlo nell'acqua, non c'è bisogno di spremere il succo. Tagliare un cetriolo a cubetti, aggiungere 12 foglie di menta e lo zenzero grattugiato. L'acqua risultante deve essere consumata durante il giorno. Si sconsiglia di conservare la bevanda, ne dovrebbe essere fatta una nuova ogni giorno.
L'acqua di zenzero e limone può essere integrata con tè verde. Questa bevanda sostituisce facilmente il caffè.
Se prendi un raffreddore, il tè allo zenzero dovrebbe essere iniziato immediatamente. Tonifica perfettamente e aiuta a superare un raffreddore più velocemente. L'acqua con zenzero e limone non solo ridurrà il volume del corpo e perderà qualche chilo, ma aumenterà anche la tua salute.
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