2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-02 16:22
Estate, l'inizio dell'autunno, il dolce sole brilla piacevolmente sul viso e la pelle d'oca scorre attraverso il corpo dalla tiepida brezza. Nonostante questa meravigliosa immagine di un paesaggio estivo, è questo periodo dell'anno che è più difficile da sopportare per le donne incinte e che allattano. In questo momento, quando la disidratazione è dietro l'angolo, hanno bisogno di mangiare più frutta e verdura fresca. E, naturalmente, il prodotto estivo più amato e tanto atteso è l'anguria. Ma una madre che allatta può mangiare l'anguria?
Informazioni sui cocomeri
Di norma, i cocomeri maturi e succosi compaiono sugli scaffali dei nostri negozi e mercati non prima della fine dell'estate. Pertanto, se la "comunicazione" con questa bacca avviene solo una volta all'anno, e poi per un breve periodo, prima di chiedersi se una madre che allatta può mangiare un'anguria, devi prima conoscerlo meglio. Quindi, l'anguria è una bacca, i cui benefici sono estremamentedifficile da sopravvalutare. È costituito quasi interamente da succo, che, tra l' altro, stimola l'allattamento, contiene acido folico.
Utile non solo per la mamma, ma anche per la salute delle briciole. Se il latte materno contiene abbastanza di questa sostanza, stimolerà il corretto sviluppo mentale. Oltre all'acido folico, l'anguria contiene vitamine A, PP, C, B5, B1, B2 e molti altri ancora.
Ma le vitamine non sono tutto ciò di cui è ricca l'anguria. Arricchirà anche il latte materno con fosforo, potassio, iodio, calcio, ferro e manganese, tutto questo è semplicemente necessario per il corpo del bambino in crescita e per il recupero del corpo della madre dopo il parto. Pertanto, non solo una madre che allatta può mangiare l'anguria, ma è anche necessario.
L'anguria va bene per l'allattamento
Come hai già scoperto, una bacca come l'anguria contiene molte vitamine e minerali che sono semplicemente necessari per la madre e il bambino. Ma se sei ancora interessato alla domanda "è possibile che una madre che allatta mangi un'anguria", allora devi considerare non solo i benefici, ma anche il danno che questa succosa bacca dolce può portare. Anche se questo accade molto raramente, l'anguria può comunque causare allergie alle briciole. Pertanto, se tuo figlio è soggetto a reazioni allergiche, l'anguria dovrebbe essere scartata o consumata in scarse quantità. Sebbene sia impossibile prevedere in anticipo a cosa un bambino sarà allergico e cosa no, tuttavia, bisogna stare sempre in allerta, perché il corpo di ogni bambino è unico. Come ogni nuovo alimento per un bambino, l'anguria dovrebbe essere introdotta gradualmente nella dieta, iniziando con la quantità minima.
Una madre che allatta può mangiare l'anguria: sfumature
In varie fonti, puoi trovare l'opinione che se mangi questa bacca durante l'allattamento, il latte materno diventerà troppo magro, insipido e non nutriente. Ma non lo è. Se il bambino non mostra segni di allergia a causa di questo prodotto, l'anguria della madre che allatta ne beneficia solo.
Il succo di questa bacca non solo non riesce ad abbassare il valore del latte, ma anzi, lo aumenta solo grazie a tutte le vitamine e i microelementi contenuti nell'anguria. Naturalmente, come qualsiasi altra frutta fresca, verdura e bacche, l'anguria dovrebbe essere consumata con moderazione durante l'allattamento.
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